M&F SHOP > ZVLÁŠTNÍ VYDÁNÍ > Zásobník cviků – Kineziologie
 | Zásobník cviků – KineziologieDruhé, upravené vydání úspěšného ilustrovaného průvodce posilovacími cviky. Detailní popis 74 nejlepších cviků na všechny svalové skupiny přibližuje krok za krokem instrukce k tvarování těla a formování sportovní postavy pro muže i ženy. Je to skvělá pomůcka nejen pro návštěvníky fitnesscenter či cvičence v domácích podmínkách, ale rovněž pro sportovce prakticky všech odvětví, každého věku a výkonnostní úrovně.Přehledná úprava publikace umožňuje snadný výběr z množstva cviků na každou svalovou partii – od zad a bicepsů, přes břicho a vzpřimovače k hrudníku a lýtkům. Nyní můžete obměňovat skladbu tréninku tak, aby vám přinášela lepší výsledky, přičemž v každém tréninku budete zatěžovat svaly pod novými úhly. Publikace ZÁSOBNÍK CVIKŮ – Kineziologie obsahuje detailní instrukce, jako vykonávat každý cvik přesně a s maximální účinností a bezpečností. Speciální postupy vám umožní upravit každý cvik vzhledem k individuálním cílům – ať si přejete rozšířit ramena, či zvýšit sílu dolních končetin. Barevně rozlišené kreslené anatomické obrázky ukazují u každého probíraného cviku svaly v pohybu, nechybí ani charakteristika využití zatěžovaných svalů u konkrétních sportovních aktivit. Zásobník je upraven tak, aby byl co nejpřístupnější a snadno použitelný přímo během tréninku. |
 |
 |
 |