PORTÁL SPOLEČNÉ ČESKÉ A SLOVENSKÉ EDICE ČASOPISU TVAROVÁNÍ TĚLA – KONDIČNÍ TRÉNINK – SPORTOVNÍ VÝŽIVA – SUPLEMENTACE FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLERSS ikona
top logo 1 februar
Slide 4 2018 animated

Lee Haney trenink stimulova

do fo das to 300 x 156Blog Olympia 2017

Banner 4 2018 nove cislo
MUSCLE NEWS
M&F 4/2018
Vyšlo aprílové/dubnové číslo nejčtenějšího sportovního měsíčníku v ČR a SR. Cena jednoho výtisku je 89 Kč 3,30€.
Banner Platz poza
STORY
Kulturistika zlepšuje život
Tom Platz sa preslávil rozvojom svalstva stehien a tvrdými tréningami drepov.
Banner hrudnik bocna
TRÉNINK
Zvětšování hrudníku
Specializovaný tréninkový plán, který během šesti týdnů pomůže zvětšit objem prsních svalů.
Banner Amanda
PRO ŽENY
Pro lepší zadeček
Trénink zadních partií pro vybudování správných křivek předvádí profesionálka IFBB bikini AMANDA LATONA.
Banner Steinborn
LEGENDY MINULOSTI
Henry "Milo" Steinborn
Silák Henry Steinborn - muž s nesmírně silnýma nohama jako první překonal metu 500 liber (227 kg) ve dřepu.
Banner vyziva
VÝŽIVA
Kreativní proteinová jídla
Když si jídla se zvýšeným obsahem bílkovin připravíte, zjistíte, že jíst čistě je jednoduché.
Banner Kopcokova
STORY
Sonine nové výzvy
SOŇA KOPČOKOVÁ, majsterka sveta IFBB a absolútna majsterka Európy IFBB v bodyfitness, sa našla v horských behoch.
Banner Pavleova SS
INTERVIEW
Fitness princezná
Sedemnásťročná MICHAELA PAVLEOVÁ vo fitness využíva zručnosti z gymnastiky, atletiky a aj kreativitu.
BLOGmuscleNewSexy
C'EST LA VIE
Muscle is the new sexy...
Pohľad BORISA BÁRDOŠA na najnovšie trendy v oblasti kulturistických súťaží.
BlogSVUB
ŽIVOT SE ŽELEZEM
Nekončící proces 
Spolupracovník a historik M&F JOSEF ŠVUB o pozitivních účincích cvičení na zdraví i duševní rovinu
Visny Ludo banner
POHĽADNICA
Spomienka na Ľuda Majora 
JURAJ VIŠNÝ spomína na svojho kamaráta a spoločníka pri šírení ideálov kulturistiky.
BLOGoutdoor
OUTDOOR
Všetko je v hlave
Nezáleží na množstve kilometrov; dôležité je nestratiť chuť a motiváciu, píše ZLATA KLAUČOVÁ.
Život v Kalifornii
ŽIVOT V KALIFORNII
Marián v USA
Spolupracovník M&F MATÚŠ VALENT o svojich zážitkoch v Kalifornii, kde pôsobí ako tréner a model. 
Banner Open 18 Erik
WORKOUT
5 týždňov s CrossFit Games
ERIK RÉDLI navštívil počas kvalifikácie CrossFit Games Open 2018 šesť rôznych gymov. Zážitky zhrnul tu.