PORTÁL SPOLEČNÉ ČESKÉ A SLOVENSKÉ EDICE ČASOPISU TVAROVÁNÍ TĚLA – KONDIČNÍ TRÉNINK – SPORTOVNÍ VÝŽIVA – SUPLEMENTACE FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLERSS ikona
top logo 1 februar
E-mailVytisknout

Arnold Classic 2016

Arnold SF logoBlogMarec



Z Columbusu od nášho vyslaného redaktora BORISA BÁRDOŠA.

 

Voľné zostavy prvých 7 súťažiacich Arnold Classic 2016 si môžete pozrieť TU.

 



Arnold Strongman Classic: Savickas i po osmé!

|text a foto: BORIS BÁRDOŠ

Je prokázáno, že savci sílí a rostou jen do jistého věku, pak se chvílí drží na vrcholu, načež nastupuje pozvolný úpadek (kdežto třeba plazy bují po celý život). Otázka pak ale zní, kam zařadit takového Zydrunase Savickase?

Arnold Strongmen Classic 2016


ArnoldSF2016Věhlasný Litevec vyhrál prestižní Arnold Strongman Classic v Columbusu – velikostmi zátěží bezesporu nejnáročnější soutěž svého druhu na planetě Zemi – prvně v roce 2003. (Na premiérový ročník prestižního zápolení v roce 2002 ještě pozván nebyl, zvítězil černý Američan Mark Henry.) Tehdy bylo 191 cm vysokému a kolem 170 kg těžkému bývalému elitnímu powerlifterovi 28 let a podle obecného mínění byl v rozpuku sil. A letos? O třináct let později je Savickas, světe div se, pořád na vrcholu! Během následujících třinácti ročníků Arnold Strongman Classic, jež byla každým rokem své existence těžší a těžší (až nabyla současné, takřka surreální úrovně), přidal k svému prvnímu titulu dalších sedm (včetně toho letošního) a ustanovil tak rekord, na nějž pravděpodobně nikdo jen tak nedosáhne. Pro úplnost dodejme, že vedle okteta prvních míst (2003–2008, 2014, 2016) má Savickas na kontě i dvě stříbra (2010, 2015) a stejný počet bronzů (2011, 2012), tudíž při každé své účasti v Columbusu (v létech 2009 a 2013 nestartoval) stanul na medailových stupíncích!

Jak již bylo řečeno, ani letos tomu nebylo jinak, a Zydrunas – ve věku 40 let (!) a v konkurenci výrazně mladších monster typu Briana Shawa (34/203 cm/200 kg) nebo Hafthóra Björnssona (27/205 cm/180 kg) – se dokázal opět probít až na samotný vrchol. Kam jej tedy zařadit? S trochou nadsázky bok po boku k savčím statickým výjimkám – medvědům, vorvaňům a rypoušům sloním, nebo raději přímo k bájným hadím lidem z Atlantidy?

I přes jeho pozdější triumf ale Savickasovo vítězné tažení letos nezačalo zrovna oslnivě. Úvodní disciplína – mrtvý tah – přešla změnou formátu. Místo kol z automobilu Hummer byly jako závaží použity 20kilové kotouče standardních rozměrů. Dráha zdvihu tedy naprosto odpovídala pozvedu se standardní olympijskou činkou, pouze osa byla delší a v důsledku i pružnější, což mělo na jedné straně teoreticky usnadnit rozjezd břemena od podlahy, kvůli vibracím však komplikovalo závěrečný dotah. To ostatně potvrdil i vítěz této discipliny Angličan Eddie Hall, který na hraně uznatelnosti pozvedl impozantních 465 kg. Mnohem pohlednější pokus předvedl monstrózní obhájce loňského prvenství Brian Shaw (triumfoval také v roce 2011), jehož 463 kg – odmyslíme-li si trhačky – by splňovalo i přísná kritéria trojbojařských soutěží. Navíc měl zjevnou rezervu, tudíž představa o hranici jeho možností v této disciplině bude ještě dlouho jitřit fantazii fanoušků. Pokud Eddie Hall avizoval jako svůj cíl v mrtvém tahu metu 500 kg, vzhledem k dění v Columbusu se zdá, že Shaw bude mít k tomuto výkonu mnohem blíž...

Impozantní výkonnost na úvod závodu předvedli i Američan Jerry Pritchett (456 kg) a Islanďan Hafthór Björnsson, který poněkud divokým stylem (cloumání a mykání osou, což je ovšem v souladu s pravidly strongmanů) vytáhl 442 kg. Špatně se nevedlo ani šampionovi z roku 2013 Vytautasovi Lalasovi, jenž se do kolotoče soutěží vracel po dvouleté pauze, způsobené zraněním zad. Zdá se, že potíže odezněly, alespoň dle jeho výkonu se 415 kg.

Naopak, nepříliš se vedlo jeho krajanovi Savickasovi, kterého loni také potrápila záda, a v mrtvém tahu – své jindy parádní disciplině – zůstal výkonem 404 kg hluboko za očekáváními...

Kdo chtěl však v té chvíli nad litevským veteránem lámat hůl, ten se trestuhodně unáhlil. Potvrdila to hned následující disciplína, v níž je Savickas naprostým fenoménem. Desítku pozvaných závodníků čekal tradiční test síly ramen a tricepsů – zvedání klády ze země nad hlavu na opakování v časovém limitu 90 vteřin. Na výběr byla dvojice klád – těžší 204kilová a lehčí, vážící 175 kg. Pokud loni uspěl na těžší metě jenom Savickas (a to hned čtyřikrát!), letos se to povedlo ještě Lalasovi (1 opakování), který tak slavil vskutku impozantní comeback. Na Zydrunase však neměl ani on – Savickas s hydraulickou jistotou předvedl opět své obligátní kvarteto zdvihů, přičemž zbytku startovního pole zbyly leda oči pro pláč. Zejména pak Hallovi, který disponuje brutální tlakovou sílou, nyní si ovšem při pokusu o výraz monstrózní klády poranil triceps a odstoupil ze soutěže... Zbývající sedmička borců pak soupeřila pouze mezi sebou s lehčí kládou, přičemž nejvíce opakování předvedli teprve 23letý Polák Mateusz Kieliszkowski a Rus Michail Šiviljakov (po 6). Tato disciplina pak odhalila nejen to, kdo má nejsilnější ramena a tricepsy, ale také to, že obrovitý a zdánlivě neprůstřelný Shaw má také nějakou slabinu: jeho pět opakování se 175kg kládou znamenalo pro něj v této disciplíně až 5. místo, což jej v konečném hodnocení zřejmě stálo celkové vítězství...

Po triumfu v kládě již Savickas z pomyslných medailových stupínků ve zbývajících třech disciplínách víc nesestoupil. Nejvíc se mu dařilo v závěrečném přenášení 500kilové ohrady nahoru po mírně stoupající rampě. Stanovenou trasu proběhl ze všech nejrychleji – za pouhých 13 vteřin (2. Lalas: 14,27 s), kdežto jeho nejvážnější soupeř Shaw skončil za 18,62 sekundy nečekaně až pátý...

I Shaw však měl letos své světlé momenty. Po zmiňovaném supervýkonu v mrtvém tahu se blýskl prvenstvím v disciplíně s poněkud enigmatickým názvem bale tote (volně přeloženo přenášení balů sena), pod nímž se ale v principu skrývá důvěrně známé nošení jařma čili superyoke. Co už ale není tak obvyklé, je hmotnost toho těžšího ze dvou jařem (závodník na něj postupuje po přenesení toho lehčího, 590kilovho, což se letos povedlo všem zúčastněným), jež činí kosti drtících 700 kg. Shawn, disponující fyzickými parametry živého jeřábu, odkřepčil vytýčenou zhruba čtyřmetrovou trasu se 700 kg na ramenou bez zastavení za pouhých 8,9 sekundy. Druhý nejrychlejší byl Savickas (16,5 s), kterému to ale trvalo téměř jednou tolik... (3. Kieliszkowski: 17,72 s).

Dalšího prvenství v disciplině Shaw dosáhl ve zvedání (k rameni soupažně, nad hlavu již pouze jednou paží) obří jednoručky s tlustou osou, jejíž váha letos vzrostla na 136 kg! Gigant z Fort Luptonu v Coloradu zapsal tři opakování, dva platné zdvihy (a opravdu zajímavou techniku, připomínající historický šroubový tlak) předvedl Kieliszkowski, jeden úspěšný pokus pak Savickas. Zbytek startovního pole se zachraňoval pokusy s lehčí, 124kilovou jednoručkou. Z nich se nejvíce dařilo Lalasovi (5), jenž tak svůj comeback završil i skvělým celkovým třetím místem – za Shawem a svým vítězným krajanem Savickasem.

VÝSLEDKY

ASC 16 výsledky


Zápolení přibližujeme také sérií videí z jednotlivých disciplín.

Mrtvý tah


Zdvih klády


Zdvih jednoručky


Přenášení ohrady


vítězi
Vítězné trio (zleva): 2. Brian Shaw, 1. Zydrunas Savickas, 3. Vytautas Lalas.


 

Arnie a Savickas
Vítězný Savickas při rozhovoru s Arnoldem.


 

Savickas deadlift


Savickas ohrada
Zydrunas Savickas


 

Shaw deadlift


Shaw ohrada
Brian Shaw


 

Lalas deadlift


Lalas ohrada
Vytautas Lalas


 

Kieliszkowski deadlift


Kieliszkowski jarmo
Mateusz Kieliszkowski


 

Bjornsson deadlift


Bjornsson ohrada
Hafthór Björnsson


 

Pritchet jarmo
Jerry Pritchet


 

Siviljakov tah
Michail Šiviljakov


 

Savatinov jarmo
Dimitar Savatinov


 

Hall deadlift
Eddie Hall

Arnold Amateur: Pleváková bronzová

V dňoch 3. až 5. marca sa v americkom Columbuse – ako súčasť prestížneho Arnold Sports Festivalu 2016 – po ôsmykrát konali i zápolenia amatérskej divízie IFBB. Na súťažiach Arnold Amateur malo už tradične zastúpenie i Slovensko a Česko.

Z pätice slovenských reprezentantov sa do päťčlenného finále prebojovali Sabína Pleváková (bikini do 163 cm) a Jana Milová (bikini do 170 cm). Pleváková svoju účasť vo finále ako jediná z našincov i premenila na cenný kov, keď získala bronz; Milová skončila 5. V kulturistike skončil Miroslav Škadra (do 70 kg) 9. z 13. štartujúcich a Norbert Zajac (do 80 kg) 7. z 9.

Z českých pretekárov obsadil Marek Hurník 9. priečku z 13. štartujúcich vo finále physique mužov nad 182 cm. Michal Kulštejn (do 180 cm) sa do finále spomedzi 42 štartujúcich neprebojoval.  Martin Dajč (kulturistika do 85 kg) obsadil 12. miesto z 18., Jiří Kováč (klasická kulturistika do 180 cm) 9. z 23., a Jan Toušek (nad 180 cm) 7. miesto zo 14. štartujúcich.

AC finalistky bikini do 163
Finalistky v kategórii bikini do 163 cm.


 



Arnold Classic 2016: triumf Kaia Greenea

|foto: BORIS BÁRDOŠ, PER BERNAL

Víťazom 28. ročníka prestížnej Arnold Classic 2016 sa v sobotu 5. marca vo večerných hodinách stal Kai Greene, ktorý tak dosiahol už svoje tretie prvenstvo na tejto súťaži. (Predtým v Columbuse triumfoval v rokoch 2009 a 2010). Greene tak naplnil úlohu favorita, do ktorej ho stavala väčšina predsúťažných odhadov, hoci v jeho prípade šlo tak trochu o vabank. Uznávaná dvojka súčasného profesionálneho bodybuildingu totiž na pódiu stála naposledy na jeseň 2014, pri svojom nevydarenom štarte na EVLS Prague Pro, a odvtedy Greenea v súťažných plavkách nikto nevidel...

Už popoludňajší prejudging však ukázal, že 40-ročný rodák z newyorského Brooklynu poňal svoju úlohu zodpovedne. Greene vniesol na pódium predovšetkým dominantné množstvo svalovej hmoty, ktorou nenachádzal v štartovom poli konkurenciu. Disponuje obrovskými pažami s výraznými vrcholmi bicepsov a azda najlepším chrbtovým svalstvom v brandži. Pokiaľ by sme mu chceli niečo vytknúť, tak predovšetkým to, že počas prejudgingu nebol ešte celkom „dotiahnutý“ a občas zabúdal kontrolovať brušnú stenu, ktorá mu v takom prípade nepekne vystupovala...

Naproti tomu priam ideálne proporcie boli silnou stránkou Greeneovho najvážnejšieho konkurenta v boji o titul Cedrica McMillana. Mimoriadne impozantne stavaný borec s dominantnou šírkou pliec, úzkym pásom a skvelým chrbtom sa tentoraz dostavil i náležite pripravený - s priečnym pruhovaním na pleciach i prsných svaloch. Potvrdilo sa tak to, že pokiaľ príde McMillan vo forme „na doraz“, môže byť dôstojným súperom komukoľvek. Po prejudgingu to bol dokonca on, kto ašpiroval na prvenstvo a na Greenea mal trojbodový náskok. Čo ho napokon vo výsledkoch posunulo na druhé miesto?

Pozrite si videozostrih prejudgingu.


Odpoveď na túto otázku poskytol v záverečnom interview s víťazom na pódiu sám Arnold Schwarzenegger, keď pripustil, že po semifinále mal mierne navrch McMillan, no priebeh finále zvrátil zlepšiaci sa Greene najmä svojou strhujúcou voľnou zostavou. Arnold tak opäť upozornil na význam voľných zostáv, ktoré sú najmä z jeho iniciatívy na všetkých súťažiach seriálu Arnold Classic tohto roku bodované samostatne (čo sa až doteraz nedialo).

Pozrite si voľnú zostavu Kaia Greenea.


Tretie miesto obsadil debutant na Arnold Classic, austrálska senzácia Joshua Lenartowicz, ktorý predviedol značné množstvo kvalitne spracovanej svalovej hmoty. Nepopulárna štvrtá priečka sa ušla poslednému z účastníkov prvého semifinálového porovnávania Justinovi Comptonovi. Plecnatý bombardér so skvelými končatinami (najmä pažami svetovej extratriedy) bol solídne pripravený, v porovnaní so žulovo tvrdým Lenartowiczom bol však predsa len o čosi mäkší...

Šesticu finalistov doplnili vaskulárny Branch Warren, avšak bez náležitej definície v zadných postojoch, a elegantný Juan Morel, ktorému sa postupne darí dobudovať zaostávajúce objemy dolných končatín.

KONEČNÉ PORADIE

1. Kai Greene
2. Cedric McMillan
3. Joshua Lenartowicz
4. Justin Compton
5. Branch Warren
6. Juan Morel
7. Maxx Charles
8. Evan Centopani
9. Lukas Wyler
10. Cody Montgomery
11. Johnie Jackson
12. Toney Freeman

Kompletné fotogalérie všetkých kategórií nájdete TU.

Videozáznam finále Arnold Classic 2016:


Výsledky:

výsledky OPEN bodybuilding AC 2016


AC 1 porovnávanieHodnotenie svalového rozvoja: zľava Lenartowicz, Greene, McMillan, Compton.


AC 2 porovnávanie


AC 3 porovnávanie


AC 4 porovnávanie


AC 5 porovnávanie


AC 6 porovnávanie


AC 7 porovnávanie


AC 8 porovnávanie


Greene VS McMillan
Súboj Kai Greene – Cedric McMillan.


Greene VS McMillan


Greene VS McMillan


Greene VS McMillan


Arnold a Kai Greene
Arnold Schwarzenegger vyhlásil za víťaza Kaia Greenea.


Kai Greene Kai Greene Kai Greene
1. Kai Greene


 

Cedric McMillan Cedric McMillanCedric McMillan
2. Cedric McMillan


 

Josh Lenartowicz Josh LenartowiczJosh Lenartowicz
3. Joshua Lenartowicz


 

Justin ComptonBranch WarrenJuan Morel
4. Justin Compton, 5. Branch Warren, 6. Juan Morel


 



 

Bikini International 2016: 1. India Paulino 

bikini

Finalistky Bikini International 2016 (zľava): Courtney King, Janet Layug, India Paulino, Justine Munro, Angelica Texeira, Michelle Sylvia. 

Výsledky: 



výsledky bikini


 

India PaulinoIndia Paulino
1. India Paulino


Justine Munro Justine Munro
2. Justine Munro


Janet Layug Janet Layug
3. Janet Layug 


 Angelica Texeira Courtney King Michelle Sylvia
4. Angelica Texeira, 5. Courtney King, 6. Michelle Sylvia

 




Men´s Physique

 physique mFinalisti Arnold Classic Men´s Physique.


 

physique men a women
Víťazka Bikini International India Paulino, Arnold Schwarzenegger  a víťaz Men´s Physique Brandon Hendrickson.


Výsledky:

výsledky m physique AC 2016
výsledky m physique 2016




Arnold Classic Pro Wheelchair 2016

Výsledky:

výsledky wheelchair BB

Harold KelleyLudovic MarchandGabriele Andriulli
1, Harold Kelley, 2. Ludovic Marchand, 3. Gabriele Adriulli

 



Arnold Strongman Classic: Hall potiahol 465 kg!

Eddie Hall a Arnold



ArnoldSF2016Na ojedinelú demonštráciu ľudských možností sa zmenila úvodná disciplína zápolenia strongmanov na Arnold Strongman Classic v piatok 4. 3. v americkom Columbuse. Desiatka vybraných silákov si na úvod svojho druhu najťažšej súťaže na svete mala zmerať sily v mŕtvom ťahu. Oproti minulým rokom koncept tejto stabilnej súčasti prestížneho siláckeho zápolenia prešiel zmenou. Namiesto kolies z automobilu Hammer sa ako závažie použilI bežnejšie 20-kilové kotúče s rozmermi zodpovedajúcimi parametrom vybavenia olympijskej činky. Rozsah pohybu teda plne zodpovedal dráhe pri cvičení s činkou. Rozdiel bol iba v rozmeroch osy, ktorá bola dlhšie a ťažšia, než je bežné. A takisto viac pružila, čo síce možno zľahčovalo odlepenie bremena od podlahy, ale vibráciami celkom isto komplikovalo záverečný doťah.

To však zjavne nevadilo Britovi Eddiemu Hallovi, ktorý s pomocou trhačiek v druhom zo svojich troch pokusov potiahol neuveriteľných 465 kg, čo je vôbec najťažšia váha, akú kedy človek – po dráhe, zodpovedajúcej štandardnej činke – zo zeme zvládol! (Hall sa tretieho pokusu vzdal.)

Videozáznam Hallovho pokusu:


V super forme sa predstavil aj obhajujúci šampión, gigantický Brian Shaw (202 cm/195 kg), ktorý svoje účinkovanie v mŕtvom ťahu úspešne zavŕšil na známke 463 kg, pričom bol zjavne viac v pohode ako Hall. Eddie si bol toho zrejme i vedomý, pretože v rozhovore s Arnoldom, ktorý sa zmieneným pokusom s údivom prizeral, poznamenal, že mu vibrácie osy veľmi strpčovali záver zdvihu.

V skvelej fazóne sa predviedli aj Terry Pritchet (456 kg) a Hafthor Björnsson (444 kg), naopak, za očakávaniami zaostal sedemnásobný šampión tejto súťaže, tlakový fenomén Zydrunas Savickas, ktorý potiahol „len“ 404 kg...

Na piatkové popoludnie boli pôvodne naplánované dve disciplíny, keďže sa však mŕtvy ťah nečakane natiahol, konala sa len jedna. Zápolenie bude pokračovať v sobotu a napokon v nedeľu finálovou disciplínou. 

Eddie Hall


deadlift Brian Shaw
Brian Shaw


Bjornsson
Hafthor Björnsson


Pritchet
Terry Pritchet

 



Piatok v Columbuse: triumf Yamagishiho, Ondrejovičová 10.

Od nášho vyslaného redaktora BORISA BÁRDOŠA

|foto: M&F – PER BERNAL, BORIS BÁRDOŠ

ArnoldSF2016V piatok 4. 3. sa v americkom Columbuse konal tretí ročník Arnold Classic 212 pre profesionálnych kulturistov s horným váhovým limitom 212 libier, čiže 96 kg.

V konkurencii kvinteta pozvaných pretekárov, náležiacich v nejednom prípade do úzkej svetovej špičky, zvíťazil skúsený Hidetada Yamagishi, ktorý tak zaznamenal životný úspech. O tom, že Yamagishi bude bojovať o popredné umiestnenie, napovedalo už úvodné porovnávanie prejudgingu, ktoré má v tomto ohľade obvykle tú najvyššiu výpovednú hodnotu. Yamagishi sa v ňom ocitol spoločne s obhajcom vlaňajšieho prvenstva Joseom Raymondom, Charlesom Dixonom, Guyom Cisterninom a Davidom Henrym. Rovnaké zoskupenie pretekárov dostalo potom príležitosť i v záverečnom vyvolaní, pričom zo spôsobu konfrontácie bolo zrejmé, že o prvenstvo bojuje práve dvojica Yamagishi-Raymond. Čo napokon rozhodlo o prvenstve elegantného Japonca pred o poznanie robustnejším súperom, najmä ak obaja boli výborne pripravení?

Zdá sa, že túto otázku čiastočne zodpovedal sám Arnold počas rozhovoru s víťazným Yamagishim, keď zdôraznil, že Hidetada mal zo všetkých suverénne najlepšiu voľnú zostavu. A práve voľné zostavy boli tohto roku v Columbuse po prvý raz hodnotené samostatne, pričom Arnold dlho dopredu avizoval, že na súťažiach, nesúcich jeho meno, sa bude na ne klásť náležitý dôraz. To sa i potvrdilo, pričom Arnold Schwarzenegger opäť apeloval na kulturistov, aby k svojim pódiovým kreáciám pristupovali s patričnou zodpovednosťou.

Video z prejudgingu si môžete pozrieť TU.

Voľnú zostavu Hidetadu Yamagishiho si môžete pozrieť TU.

Tretie miesto obsadil David Henry. Na svojej relatívne subtílnejšej kostre nosí impozantné množstvo svalovej hmoty, ktorá bola tentoraz i perfektne spracovaná. Vyzeral skvelo a pokojne mohol skončiť i vyššie.

Finálovú šestice doplnili plastický Guy Cisternino, s plnými a guľatými svalmi, pred impozantne stavaným nováčikom z Južnej Kórey Kyungom Won Kangom a robustným Charlesom Dixonom.

VÝSLEDKY

1. Hidetada Yamagishi
2. Jose Raymond
3. David Henry
4. Guy Cisternino
5. Kyung Won Kang
6. Charles Dixon
7. Angel Vargas
8. Cory Mathews
9. John Meadows

výsledky 212


hodnotenie svalového rozvoja
Hodnotenie svalového rozvoja (zľava): Dixon, Raymond, Yamagishi, Henry, Cisternino, Kang.


AC 212 final six
Finalisti 212-ky (zľava): Kang, Henry, Raymond, Yamagishi, Cisternino, Dixon.


Yamagishi a Arnold
Prezident IFBB Rafael Santonja, Hidetada Yamagishi, Arnold Schwartzenegger.


Hidetada Yamagishi Hidetada YamagishiHidetada Yamagishi
1. Hidetada Yamagishi


AC Jose Raymond AC Jose Raymond AC Jose Raymond
2. Jose Raymond


AC David HenryAC David Henry AC David Henry
3. David Henry


Guy Cisternino Kyung Won Kang Charles Dixon
4. Guy Cisternino, 
5. Kyung Won Kang, 6. Charles Dixon 




 

Fitness International: Oksana Grišina

Úlohu favoritky potvrdila obhajkyňa prvenstva z posledných dvoch ročníkov tejto súťaže (a takisto dvojnásobná šampiónka Fitness Olympia, 2014-2015) Oksana Grišina. Ďalšie medailové priečky obsadili Whitney Jones a Bethany Wagner.

V zápolení fitness nastúpilo 11 pretekárok, pričom prakticky všetky predviedli voľné zostavy na mimoriadne vysokej úrovni.

Videozáznam voľnej zostavy víťazky:


VÝSLEDKY:

1. Oksana Grišina
2. Whitney Jones
3. Bethany Wagner
4. Myriam Capes
5. Regiane Da Silva
6. Tanji Johnson
7. Ryall Graber-Vasani
8. Missy Terwilliger
9. Michelle Blank
10. Giorgia Foroni
11. Pila Pajunen

výsledky Fitness


AC finalistky fitness
Finalistky Fitness International.


 


Oksana Grišina Oksana Grišina Oksana Grišina
1. Oksana Grišina


 Whitney JonesWhitney Jones Whitney Jones

2. Whitney Jones


 Bethany WagnerBethany Wagner Bethany Wagner

3. Bethany Wagner


 Myriam Capes Regiane da SilvaTanji Johnson

4. Myriam Capes, 5. Regiane Da Silva, 6. Tanji Johnson

 


 

Women’s Physique International 2016

Do piatkového dopoludňajšieho prejudgingu v Women’s Physique International v Columbuse pôvodne nastúpilo až 49 pretekárok, ale po nemilosrdnom eliminačnom site sa ich vo finále v piatok večer predstavilo len desať. Všetky pretekárky mali mimoriadne pekné, umelecky poňaté zostavy.

VÝSLEDKY:

1. Autumn Swansen
2. Danielle Reardon
3. Mindi O’Brien
4. Tamee Marie
5. Jacklyn Abrams
6. Gillian Ward
7. Susan Smith
8. Tarah Mitchell
9. Akane Nigro-Ismeal
10. Mikaila Soto

výsledky Physique
výsledky Physique II


 

physique
Finalistky Women´s physique.


 

AUTUMN SWANSEN
1. Autumn Swansen


 Danielle Reardon

 2. Danielle Reardon


 Mindy O Brien

3. Mindi O’Brien


 Tamee Marie Jacklyn AdamsGillian Ward

4. Tamee Marie, 5. Jacklyn Abrams, 6. Gillian Ward


 



Figure International 2016

 

Slovenka Adela Ondrejovičová pri svojom debute na Figure International 2016 v Columbude obsadila peknú 10. priečku. V dvanásťčlennom štartovom poli štartovala ako jediná Európanka a pripravenosťou i štruktúrou postavy zanechala priaznivý dojem. Úlohu favoritky naplnila úradujúca šampiónka Figure Olympia Latorya Watts pred Camalou Rodriguez a Gennifer Strobo.

VÝSLEDKY

1. Latorya Watts
2. Camala Rodriquez
3. Gennifer Strobo
4. Candice Lewis
5. Cydney Gillon
6. Heather Dees
7. Amanda Doherty
8. Allison Frahn
9. Julie Mayer
10. Adela Ondrejovičová
11. Janaina Ferreira
12. Andrea Calhoun

Scorecard Figure


Latorya WattsLatorya Watts Latorya Watts
1. Latorya Watts


Camala RodriguezCamala Rodriguez Camala Rodriguez
2. Camala Rodriquez


Gennifer StroboGennifer StroboGennifer Strobo
3. Gennifer Strobo


Candice Lewis Cydney Gillon Heather Dees
4. Candice Lewis, 
5. Cydney Gillon, 6. Heather Dees


Adela Ondrejovicová Adela Ondrejovicová new Adela Ondrejovicová new
Adela Ondrejovičová


Množstvo ďalších fotografií z piatkového súťažného dňa Arnold Sports Festivalu 2016 sa nachádza na našich amerických partnerských stránkach FLEXONLINE TU.

Arnold Amateur: Pleváková i Milová do finále

 Od nášho vyslaného redaktora BORISA BÁRDOŠA

Štvrtok, úvodný deň Arnold Sports Festivalu, patril na pódiu Greater Convention Centra v Columbuse (Ohio) súťažiam žien. V semifinálovej časti zápolenia v bikini fitness sa predstavili dve slovenské pretekárky, pričom obe postúpili do 10-členného finále. (To sa koná v sobotu.) Sabínu Plevákovú (do 163 cm) si rozhodcovia vybrali hneď do úvodného semifinálového porovnávania, z čoho je zrejmé, že bojuje o niektorý z cenných kovov. Jana Milová (do 170 cm) bola vyvolaná do druhého porovnávania.

Obe pretekárky štartovali v mimoriadne silnej konkurencii. Pleváková mala dokonca 32 súperiek, čo bola vôbec najpočetnejšia kategória ženských súťaží.

Sabina Plevaková  Sabína Pleváková bikini do
Sabína Pleváková


Jana Milová bikini do 169 I Jana Milová

Jana Milová

 



Arnold Classic živě na webu

Arnold Classic World Prenos


Prestižní soutěže IFBB Professional League na Arnold Sports Festivalu bude i letos možné sledovat živě na internetu.

Přímý přenos z Columbusu (Ohio, USA) zajišťuje letos americký server Digital Muscle (kdežto v minulosti tak činil Bodybuilding.com).

  • Online vysílání začnev pátek 4. března v 18:30 místního času (u nás + 6 hodin, tedy v sobotu 0:30 nad ránem)přenosem finále Arnold Classic 212, Fitness International, Figure a Women´s Physique International.
  • Semifinálový přenos Arnold Classic, Bikini International a Arnold Men´s Physique bude k vidění v sobotu 5. března od 13:00 tamního času (u nás tedy v sedm večer), finálová část všech tří soutěží pak od 18:30 hodin (u nás v neděli v půl jedné nad ránem).

Přímý přenos bude možné sledovat ZDE.

arnold raymond prenos
Arnold s loňským vítězem kategorie 212 Jose Raymondem.

 


28 rokov Arnold Classic


ArnoldSF2016Prvý marcový víkend sa bude v Columbuse už tradične niesť v znamení Arnold Sports Festivalu. Meno mu prepožičal Arnold Schwarzenegger, organizačne ho má na starosť Jim Lorimer, za viac než dve dekády svojej existencie sa rozrástol na najväčšiu udalosť svojho druhu na svete.

Pevnou súčasťou tohto multišportového sviatku je od začiatku aj prestížna súťaž v kulturistike Arnold Classic, ktorá rokmi získala štatút uznávanej hierarchickej „dvojky“ (hneď za Mr. Olympia) v rebríčku súťaží profesionálneho bodybuildingu. Skôr, ako sa teda v sobotu 5. marca rozhodne o tom, kto sa stane víťazom 28. ročníka, pripomeňme si význačné chvíle v jej histórii. Krok za krokom –počnúc premiérou v roku 1989. Sorry – vlastne rok za rokom.

 

Rich Gaspari 1989: Víťaz premiérového ročníka Rich Gaspari nastúpi na pódium ovenčený bilanciou troch po sebe nasledujúcich druhých miest z Mr. Olympia (1996–1998). Pre muža, ktorý hustotou a separáciou svojej muskulatúry predefinoval dovtedajšie chápanie vaskularity, pôjde vo veku 25 rokov o deviate a zároveň posledné víťazstvo medzi profíkmi.

1990: V sobotňajšom finále zvíťazí Shawn Ray, aby o niekoľko dní o titul prišiel z dôvodu pozitívneho dopingového testu. Ako víťaz II. ročníka tak do histórie „Arnoldovej“ súťaže vojde pôvodne druhý v poradí Mike Ashley.

1991: Navrátivší sa Shawn Ray si vybojuje presvedčivé a zaslúžené prvenstvo.

1992: Nezadržateľný Vince Taylor (v roku 1991 víťaz šiestich profesionálnych súťaží a týždeň predtým prvý na Ironman Pro) si strhujúcou voľnou zostavou na motívy Terminátora prepózuje a pretancuje cestu k prvenstvu.

1993: Perfektne pripravený nováčik v radoch profíkov Flex Wheeler vezme prítomným divákom dych a s ním i šek pre víťaza. Hoci jeho súťažná kariéra potrvá ešte ďalších desať rokov, Flex už nikdy nebude tak dobrý, ako počas onej senzačnej noci v Columbuse.

Kevin Levrone 1994: Kevin Levrone – vo fazóne náležiacej k tomu najlepšiemu, čo kedy predviedol – ovládne pódium. Súčasne odznie labutia pieseň estetického Holanďana Berryho DeMeya, ktorý skončí pätnásty...

1995: Víťazný hattrick z dovtedy troch profesionálnych štartov zaknihuje domáci Mike Francois. Jeho triumf je o to pozoruhodnejší, že odsunul na druhú priečku Flexa Wheelera. Prvenstvo na Arnold Classic znamená pre Francoisa vrchol jeho súťažnej dráhy, ktorú o tri roky neskôr predčasne ukončia vážne zdravotné problémy...

1996: Po diskutabilnom verdikte rozhodcov Kevin Levrone poráža Flexa Wheelera. Vtedajší šéfredaktor nášho amerického licenčného partnera, časopisu FLEX, Peter McGough vzápätí vyjadrí presvedčenie, že podľa neho si zaslúžil vyhrať Wheeler, čo ho – ako sám tvrdí – stojí rok trvajúce trenice s Levroneom...

 

1997 a 1998: Obidva ročníky vyústia do vzájomného súboja extrémnej svalovej hmoty v podaní Nassera El Sonbatyho a oku lahodiacich línií prezentovaných Flexom Wheelerom, ktoré napokon zakaždým slávia úspech.

Flex Wheeler 1999: Pri neúčasti Wheelera zvíťazí Sonbaty, napriek náporu Levronea, Chrisa Cormiera a Jaya Cutlera. Bude to posledné Nasserovo víťazstvo...

2000: Nie celkom dotiahnutý Flex Wheeler prehral týždeň predtým na Ironmane s Chrisom Cormierom. Do Columbusu sa však Flex dostaví ostrý ako žiletka a sedem dní starý výsledok obráti. Vyčerpanie uplynulých dní spôsobí, že Flex sa počas svojej triumfálnej reči zrúti v slzách, čo zlé jazyky okomentujú, že mu predsa len nejaké tie rezervy vody zostali...

2001: Víťazom sa stáva v tom čase úradujúci Mr. Olympia, 111 kg vážiaci Ronnie Coleman vo forme, ktorá je dnes právom považovaná za jeho životnú. Striebornú priečku spred roka zopakuje Chris Cormier a krôčik od vrcholu zostane aj po nasledujúce štyri roky, kedy bude zakaždým druhý.

Nasser El Sonbaty 2002–2004: Po tri roky je výsledková listina na dvoch najvyšších miestach, povedzme, monotematická: prvý Jay Cutler, druhý Chris Cormier...

2005–2006: Dexter Jackson získava svoju prvú sošku Arnolda náležiacu víťazovi, Cormier skončí opäť druhý. Nasledujúci rok Jackson prvenstvo úspešne obháji a odsunie na druhú priečku Brancha Warrena.

2007: Jacksonova snaha o hattrick sa rozbije o proporčného a estetického Victora Martineza, ktorý zvíťazí. Prekvapenie tohoročnej sezóny Toney Freeman zažiari na treťom mieste.

2008: Dexter Jackson v životnej forme zvíťazí a odsunie na druhé miesto senzačného Phila Heatha. Skvelá fazóna Jacksona razom pasuje za najvážnejšieho súpera obrovitému Jayovi Cutlerovi v súboji o „olympijský“ trón. A koncom septembra v Orleans Arene v Las Vegas napokon Dávid skutočne poráža Goliáša: víťazom 44. ročníka Mr. Olympia sa stáva Dexter Jackson (107 kg), na Cutlera, ťažšieho o 15 kg, zostane druhé miesto. I to vraj len z milosti rozhodcov...

Ronnie Coleman 2001

2009: Kombináciou impozantnej svalovej hmoty, perfektnej pripravenosti a strhujúcej pódiovej prezentácie uchváti Kai Greene nielen publikum, ale i rozhodcov, u ktorých dominuje vo všetkých kolách! Druhý skončí favorizovaný Victor Martinez, ktorého umiestnenie sa však u divákov stretne len s vlažnou odozvou. Tí by totiž na jeho mieste radšej videli svojho favorita, masívneho a enormne vaskulárneho Brancha Warrena, ktorému sa ujde tretie miesto a ocenenie pre najsvalnatejšieho pretekára.

2010: Finálový večer sa končí triumfom Kaia Greenea. Rodák z newyorského Brooklynu tak obháji prvenstvo spred roka, pričom tentoraz odsunie na druhú priečku Phila Heatha. V prejudgingu síce Greene pripravenosťou za perfektne „dotiahnutým“ Heathom ešte zaostáva, do finále však nastúpi o poznanie tvrdší. Ak k tomu pripočítame jeho dominantné svalové objemy i tradične strhujúcu voľnú zostavu, obhajujúci šampión dokázal v pravý čas vychýliť misky váh na svoju stranu. Nabitý a hustý Branch Warren obsadí opäť tretiu priečku.

 

Dennis Wolf


2011:
 
Pred zaplneným auditóriom Veterans Memorial sa naplní príslovečné Vox populi, vox dei a víťaznú sošku Arnolda získa miláčik publika Branch Warren. Podarilo sa mu to na šiesty pokus. Popri celkovom drasticky muskulárnom zjave predviedol opäť zrelšie svaly. Nejeden odborný názor by však na jeho mieste radšej videl impozantne stavaného Dennisa Wolfa (2.) so širokánskymi ramenami a trupom, zbiehajúcim sa do najužšieho pásu celého štartového poľa. Na treťom mieste skončil Victor Martinez, ktorý sa po nepríliš radostnom životnom období (zranenie nohy, tragická smrť sestry) opäť priblížil svojmu optimu, do ktorého mu chýbalo akurát viac tvrdosti...

Dexter Jackson

2012: Hoci by časť fanúšikov i odbornej mienky videla na najvyššom stupienku radšej elegantného Dennisa Wolfa (2.), štylizovanú Arnoldovu sošku pre víťaza si opäť odnesie Branch Warren. Borec s povesťou nekompromisného „dríča“ valcuje konkurenciu hustotou a vaskularitou muskulatúry, keď však príde na proporčnosť postavy, nemá veľmi čo ponúknuť. Naproti tomu Wolf ma takmer ideálne kulturistické línie a jediné, čo mu možno vytknúť, sú defektné lýtka. Na lýtka sa však v profi bodybuildingu v poslednom čase veľmi „nehrá“. Výnimka nastáva azda len vtedy, ak nimi treba spätne podporiť prípadný sporný verdikt...

2013: Štvrté prvenstvo získa vtedy 43-ročný Dexter Jackson, na tretej priečke sa umiestnil ďalší ostrieľaný veterán Toney Freeman (46). Prekvapením súťaže sa stalstrieborný Ben Pakulski, keď predviedol zlepšenú svalovú hmotu hornej polovice tela i tradične najlepšie nohy súťaže.

2014: V súboji trojice estétov sa prvenstva konečne dočká Dennis Wolf, ktorý upúta mimoriadne atraktívnou kombináciou objemov a impozantných proporcií. Jeho najvážnejším súperom bol Shawn Rhoden (2.), naplňujúci estetické princípy kulturistiky snáď ešte viac než víťaz. Bronzový stupienok sa ujde ďalšiemu predstaviteľovi klasických hodnôt bodybuildingu v zmysle proporcionality postavy Cedricovi McMillanovi

2015: Rekordné piate prvenstvo dosiahol nestarnúci Dexter Jackson (predtým triumfoval v rokoch 2005, 2006, 2008, 2013). O tom, že Jackson bude opäť patriť k favoritom, pochyboval málokto. Ale to, že najvážnejšieho súpera nájde v Branchovi Warrenovi, nepatrilo k prevládajúcim odhadom vývoja súťaže. Warren dal však jasne najavo, že i napriek početným zraneniam nepatrí do kulturistického dôchodku a že sa stále dokáže náležite pripraviť. Bronz si odniesol nádejný Justin Compton, mnohými považovaný za čierneho koňa súťaže.

 


Adela Ondrejovičová před Figure International 2016  

ArnoldSF2016

|text a foto: BORIS BÁRDOŠ, |video: ERIK RÉDLI, BORIS BÁRDOŠ 

Třebaže účast na zápolení Arnold Amateur, pořádaném již 8. rokem amatérskou větví IFBB v Columbusu, je pro našince relativně běžná, start na některém z prestižních zápolení IFBB Pro League nikoliv. Letošek ovšem bude v tomto směru výjimečný, poněvadž pozvánku na prestižní Figure International 2016 získala Slovenka Adela Ondrejovičová. Juniorská i seniorská mistryně světa IFBB se v prestižním zápolení představí jako jediná Evropanka. Za její účastí na striktně výběrové soutěži lze předpokládat skvělé výsledky z minulosti – zejména pak dvojici loňských profesionálních prvenství (BodyPower Pro, San Marino Pro) i zdařilý debut na Olympia Weekendu, kde obsadila semifinálové 14. místo. Adela Ondrejovičová nastoupí k semifinále Figure International v pátek 4. března v 11 hodin tamního času (u nás +6 hodin), k finále pak téhož dne v 19 hodin.

S jakými ambicemi zkušená závodnice do Columbusu odlétá, zprostředkovává následující video.


Slovensko bude mít zastoupení i v zápolení amatérů: v bikini fitness se představí Sabína Pleváková (do 160 cm) a Jana Milová (do 169 cm); v kulturistice Miroslav Škadra (do 70 kg) a  Norbert Zajac (do 80 kg).

Z České republiky budou na Arnold Amateur 2016 startovat: Martin Dajč (kulturistika do 85 kg), Jiří Kováč (klasická kulturistika do 180 cm), Jan Toušek (klasická kulturistika nad 180 cm), Michal Kulštejn, Marek Hurník (oba physique mužů).

O aktuálním dění na Arnold Sports Festivalu vás bude pravidelně informovat náš redaktor BORIS BÁRDOŠ na BLOGU M&F.

 Adela Ondrejovičová bicepsAdela Ondrejovičová 10 dnů před Figure International. 

 


Na „Arnolda“  aj náš redaktor Boris Bárdoš 


Boris AC 2016Tradičná gigantická multišportová akcia Arnold Sports Festival  v americkom Columbuse (štát Ohio) sa tohto roku koná v dňoch 3.-6. 3. 2016. Dnes na ňu odcestoval do USA aj vyslaný redaktor MUSCLE&FITNESS – Czech & Slovak Boris Bárdoš, ktorý z nej nielen pripraví reportáž do časopisu M&F, ale denne bude informovať o aktuálnom dianí a svojich postrehoch aj v spravodajstve a blogu na M&F ONLINE. Kliknite na nás každý deň!

 


 

 

 

Arnold o hodnocení volných sestav 

Arnold Classic 2016Arnold Sports Festival v americkém Columbusu (Ohio) patří k největším multisportovním událostem roku. Co do počtu sportovců a sportovních odvětví předčí i olympijské hry. Ani letošní, v pořadí již 28. ročník nebude výjimkou: ve dnech 3. až 6. března se na něm představí přes 18tisíc sportovců v 55 sportech, což bude opět svého druhu rekord.

Arnold
Graciéznost pózování byla v Arnoldově éře samozřejmostí. Povede se ji opět navrátit na soutěžní pódia?


Inovace se ovšem letos v Columbusu nebudou týkat jen sportovního repertoáru, ale také té úplně nejpůvodnější součásti festivalu – soutěže v profesionálním bodybuildingu mužů Arnold Classic a také váhově omezeného zápolení Arnold Classic 212. Nově se budou na obou kláních samostatně hodnotit také volné sestavy, což se až dosud nedělo. Volná sestava se totiž na závodech IFBB Professional League formálně hodnotí jako součást finále, což ale v dosavadní praxi znamená, že absolutně o ničem nerozhoduje a nemá žádny vliv na konečný výsledek. Letos ovšem na všech šesti připravovaných sportovních událostech, nesoucích Arnoldovo jméno (Arnold Sports Festival, Arnold Classic Europe, Arnold Classic Australia, Arnold Classic Brasil, Arnold Classic South Africa, Arnold Classic Asia), budou volné sestavy hodnoceny samostatně a bodové skóre za ně se bude vpisovat do zvláštní kolonky. Závodníkům se tedy rozhodně vyplatí investovat čas a úsilí do jejich nácviku.

Možná vás pak ani příliš nepřekvapí, že iniciativa v tomto směru přišla od samotného Arnolda, který – jakožto představitel původních estetických ideálů bodybuildingu – musel nést současný trend pódiové (anti)prezentace se značnou nelibostí.

K nově zavedenému bodování volných sestav na „svých“ soutěžích se během lednové pracovní schůzky s prezidentem IFBB Pro League Jimem Manionem a kolegou-promotérem Jimem Lorimerem vyjádřil Schwarzenegger takto: „Vyzkoušíme to na všech šesti letošních Arnold Classic. A pokud to bude fungovat, zavedeme hodnocení volných sestav na všech profesionálních soutěžích. Popularita kulturistiky pořád roste, jsem však přesvědčený, že kultura pózování v poslední době nepokročila vůbec nikam. Ačkoli někteří kulturisté mají opravdu krásné volné sestavy, mám-li být upřímný, takových 80 procent jich podle mne na to kašle...“

Nezbývá než věřit, že experiment se povede. Bylo by fajn na pódiu opět vidět hezké a nápadité volné sestavy, viďte?

Časový harmonogram akcí Arnold Sports Festivalu 2016 najdete den po dni ZDE (časové údaje odpovídají východnímu americkému času, u nás +6 hodin).

Původní Arnoldovu řeč na téma volných sestava přináší následující video.


Evan Centopani před AC 2016

Když v roce 2007 tehdy 25letý Američan Evan Centopani vybojoval absolutním prvenstvím na NPC Nationals Championships profesionální licenci, mnozí jej shledávali budoucností bodybuildingu. Ostatně Centopani to pak zčásti potvrdil svým vítězným debutem na New York Pro 2009. Poté se na půldruhého roku odmlčel, aby v roce 2011 uzmul finálové čtvrté místo na prestižní Arnold Classic a prvenství na Flex Pro. V následujících létech dobude ještě jednoho vítězství (Tampa Pro 2013) a na Arnold Classic si polepší o jedno místo (2012), zatímco v létech 2014 a 2015 v Columbusu pátým místem víceméně jen stagnuje. Očekávání nenaplní ani na pódiu Mr. Olympia, kde se umístní jednou 8. (2012) a jednou 13. (2013)...

Letos 5. března čeká 33letého Centopaniho již pátá účast na Arnold Classic. Povede se mu v konkurenci jedenácti soupeřů zlepšit své dosavadní maximum v podobě bronzu z roku 2012?

Leccos o jeho formě pak napovídají tyto fotografie, pořízené dva a půl týdne před Arnold Sports Festival 2016.

Evan Centpani
Evan Centpani


Centopani 2 Centopani 3


Evan Centopani  Evan Centopani  Evan Centopani


 

Guy Cisternino: paže před AC 2016 


Guy Cisternino na videu procvičuje paže šest týdnů před Arnold Classic 2016. „Rok 2015 hodnotím jako úspěšný, byl jsem spokojen se svou postavou," říká Guy. Nebyl však spokojený s umístněním na soutěžích, proto se teď snaží ještě zlepšit svou formu pro Arnold Classic 2016 začátkem března v Columbusu. Trénink paží začíná izolovaným bicepsovým zdvihem. V posledních sériích využívá dopomoc. Podobně je tomu i u stlačování kladky na triceps, kde používá dlouhý nástavec a široký úchop. Zajímavé jsou bicepsové zdvihy s velkou činkou. Trenér Charles Glass mu opře pěst o hrudník, aby omezil dráhu činky jenom na spodní fázi pohybu.

S přípravou začal Guy v prosinci. Bude to jeho první účast na Arnold Sports Festivalu. „Snažím se ukázat dostatek svalové hmoty a také přiměřenou kvalitu. Proto nevidím důvod, proč bych neměl patřit mezi favority," zdůvodňuje Guy. To je správná soutěžní mentalita. V zákulisí je většina bodybuilderů kamarádi, na pódiu však každý chce být šampionem.

"Bodybuilding je trošku sobecký sport, snažíte se soustředit na sobě a nenecháte nic a nikoho, aby vás ovlivnil."


 

Kai Greene: Nohy a hrudník v lednu 2016


 

Superman Eddie Hall 

|text: BORIS BÁRDOŠ

Eddie Hall


Pokud se týče tlakové síly ramen a tricepsů, jaksi jsme uvykli myšlence, že ve sféře strongmanů může být jen jeden král a tím je fenomenální Zydrunas Savickas. Ačkoli v minulém roce oslavil 40. narozeniny, legendární Litevec (191 cm/ 180 kg) dosud vévodí rekordním tabulkám ve zdvihu klády nad hlavu (tzv. log lift) výkonem 228 kg, který předvedl loni na soutěži Arnold Strongman Brasil. A svou nedotknutelnost v této disciplině dal vloni najevo také na prestižní Arnold Strongman Classic v Columbusu. V časovém limitu 90 vteřin si tenkrát jako jediný poradil s tou těžší ze dvou variant gigantické klády a kosti drtících 205 kg dostal ze země nad hlavu hned čtyřikrát (zatímco zbytek startovního pole se zachraňoval pokusy s lehčí 175kg metou).


Nicméně staré moudro říká, že nic netrvá věčně a ačkoli Savickas – zdá se – ve své parádní disciplině s přibývajícím věkem zatím nevykazuje pražádný ústup z pozic, o své místo na slunci se neodbytně hlásí nová generace siláků. A pokud se tyče ryzí síly v statických disciplinách, napadá nás především jedno jméno – Eddie Hall (189 cm, 174 kg). Rodák z anglického Staffordhiru proslul loni zejména historicky nejvyšším výkonem v mrtvém tahu se standardní olympijskou činkou, když s trhačkami, v lifterském dresu (ovšem bez nasazených ramínek!) a bez opasku pozvedl fantastických 463 kg!


Skalní příznivci strongmanů však dobře vědí, že vedle impozantní tahové síly disponuje Eddie (28) také neslýchanou tlakovou párou. V log liftu loni dostal na hlavu 211kg kládu a jen těsně – v poněkud hrůzostrašně vypadajícím pokusu, naštěstí bez vážnějších následků – nezvládl 220 kg... Na YouTube pal lze dohledat četná tréninková videa, na nichž zvládá raw na rovné i šikmé lavici tlakem 260 kg. Takový je i následující záznam, na němž je zachycena sekvence benčpresu (220 kg x 8, 260 kg x 2) a šikmého tlaku (220 kg x 5, 260 kg x 1).


V letošní přípravě pak Eddie zařadil do tréninku libůstku v podobě benčpresu a šikmých tlaků s nestandardně dlouhou a vibrující osou (zatím 5 x 220 kg na šikmé lavici se sklonem 45°), přičemž se nechal slyšet, že by na rovné lavici chtěl brzy takto vzepřít 300 kg! (Umíte si představit, jaký nápor představuje taková osa na stabilizační svaly, potažmo rotátory ramen...) No a pak jsou tady ještě Hallovy výkony v tlacích s jednoručkami, rovněž z kategorie „veřte-nevěřte“. Anebo věřili byste, že lze dělat opakované tlaky na šikmé lavici se 100kilovými jednoručkami, zejména poté, co jste zrovna absolvovali ranec sérií těžkého benčpresu?


Inu, zdá se, že s blížícím se datem prestižní Arnold Strongman Classic, která se koná v dnech 4. a 5. března v americkém Columbusu, se máme na co těšit. A možná dostaneme také odpověď na naši otázku z úvodu, kdo je mezi strongmany momentálně nejlepším tlakařem. V startovním poli 15. ročníku legendární soutěže figurují totiž Savickas i Hall. Anebo snad překvapí někdo další?


 

Hafthor Björnsson: síla z Islandu (VIDEO)

Bjonsson foto

Příznivce staré školy – a zejména ty u nás, kteří s posilováním začínali zpravidla v podmínkách akutního nedostatku všeho, od informací přes tréninkové vybavení až po jakékoliv doplňky stravy – pokaždé píchne u srdce, vidí-li dnešní borce, jak po sérii tlaků, s vehemencí mládí, třísknou jednoručkami o podlahu. To opravdu nelze ty jednoručky – leč váží i 50 kg – dopravit na zem šetrnějším způsobem?!

Ale to víte, že lze! Názornou ukázku nabízí elitní strongman Hafthor „Thor“ Björnsson, jenž po sérii 10 snadných šikmých tlaků s 83kg činkami je vrátí na podlahu, aniž by u toho vyvolal zemětřesení, zvíci horních hodnot Richterovy stupnice. A předvedený výkon tím neztrácí nic na své přesvědčivosti, právě naopak.

 

One easy set of 10 with 83kg/182lbs incline press from today.

Posted by Hafþór Júlíus Björnsson (Hafthor Julius Bjornsson) on Monday, 8 February 2016

Nyní však zpátky k Hafthoru Björnssonovi. Se svými 205 cm výšky a 180 kg váhy je rodák z Reykjavíku důstojným pokračovatelem linie islandských obrů, jež dosáhla vrcholu (zatím) v osobách několikanásobných držitelů prestižního titulu World´s Strongest Man Jóna Pálla Sigmarssona a Magnúsa Ver Magnússona. Může se jím teprve 27letý borec, jenž ještě v roce 2008 hrál ve své mrazivé domovině profesionálně basketbal, jednou vyrovnat?

Vše nasvědčuje tomu, že ano. Od vážného zranění kolene, jež ve dvaceti ukončilo jeho kariéru v košíkové, urazil Björnsson obrovský kus cesty. Svou rozložitou kostru obalil hutnou svalovinou, přičemž výsledný dojem byl natolik impozantní, že mu v roce 2013 zajistil roli Gregora Cleganea, přezdívaného Hora, v kultovní sérií HBO Hra o trůny. Nehledě na umístění ze soutěží lze tak již dnes říci, že Björnsson patří k nejznámějším (není-li on sám tím vůbec nejznámějším!) strongmanům planety.

Ovšem špatně si v žádném případě nevede ani na siláckých kolbištích. V létech 2014 a 2015 získal prestižní titul Nejsilnějšího muže Evropy, kdežto z World´s Strongest Man má na kontě jedno druhé (2014) a tři třetí místa (2012, 2013, 2015). Poněkud menší úspěšnost z těch nejvyšších strongman zápolení má tak pouze na Arnold Strongman Classic, kde je jeho dosavadním vrcholem 5. příčka z roku 2014 (vloni skončil 7.). I to se však dost možná brzo změní. Ačkoli je Hafthor známý tím, že mu více vyhovují spíše běhavé discipliny, než čistě statické testy síly (které však na „Arnoldovi“ mají drtivou převahu), z roka na rok se i v tomto ohledu zlepšuje.

Již dnes patří do absolutní špičky v mrtvém tahu, když se standardní činkou, v lifterském dresu a s trhačkami loni pozvedl 450 kg.


Letos pak na své fan page na facebooku zveřejnil tréninkové video, na němž předvádí nový raw osobní rekord 425 kg.

 

Pb in training raw 425kg/935lbs!

Posted by Hafþór Júlíus Björnsson (Hafthor Julius Bjornsson) on Tuesday, 9 February 2016

Impozantní začíná být také jeho tlaková síla – viz výše zveřejněné video šikmých tlaků nebo tento záznam logliftu, kde jediným plynulým pohybem snadno zvedá ze země nad hlavu 180 kg. Kolik je tam podle vás ještě rezerva? Dvacet kilo? Více?

Jelikož Hafthor Björnsson figuruje na seznamu desítky vybraných siláků, již se v dnech 4. a 5. března utkají na v Columbusu (Ohio) na Arnold Strongman Classic 2016, odpověď se pravděpodobně již brzo dozvíme.