Pozor na léky

Neskladujte suplementy dohromady s volně prodejnými léky a léky na předpis. V řadě případů je nelze ani užívat dohromady. Tato zásada by vás měla ochránit před nepříznivými účinky léků, které mají nebezpečné vedlejší účinky. Řada léků totiž působí svými účinky proti svalovému růstu a bezpečnosti při tréninku, jak uvádí IDEA Health and Fitness Association. Přípravky proti chřipce, tablety proti nadváze, protialergické léky a některé čajové směsi obsahují látky, které zvyšují tepovou frekvenci až k nebezpečným hodnotám. Antibiotika ze skupiny fluoroquinolonů mohou působit záněty vaziv a zvyšovat riziko zranění. Také antihistaminika mohou působit třesení a zpomalovat reakční dobu, narušovat rovnováhu a koordinaci. foto: MICHAL VENERA