Trénink - 27.01.2020
Biceps

Trénink - 19.04.2019
Dallas McCarver – trénink paží

Trénink - 22.03.2019
Zvětšete paže! Trénink pro větší biceps i triceps

Trénink - 25.01.2019
Trénink na bicepsy

Trénink - 12.01.2019
Jak přidat 2,5 cm na pažích za jeden den. Unikátní trénink paží!

Trénink - 01.09.2018
Iron cross na TRX: bicepsy ako gymnasta

Trénink - 15.02.2018
Biceps zo starej školy: Casey Viator

Trénink - 11.01.2018
6 tipov zo starej školy

Trénink - 23.07.2017