Historie síly - 19.08.2019
Triceps
Výživa - 25.04.2019
Proteiny a svalový růst
Trénink - 20.04.2019
Tvarované tricepsy pro ženy
Trénink - 19.04.2019
Dallas McCarver – trénink paží
Trénink - 22.03.2019
Zvětšete paže! Trénink pro větší biceps i triceps
Trénink - 16.01.2019
Trénink tricepsu. Vybudujte koňské podkovy
Trénink - 12.01.2019
Jak přidat 2,5 cm na pažích za jeden den. Unikátní trénink paží!
Trénink - 08.01.2019
Trénink na triceps. Tricepsová koalice
Trénink - 23.03.2018
Strečingové cviky na každú partiu (časť I.)
Trénink - 28.07.2017
Kľuky na kruhoch: stále napätie vo svaloch
Trénink - 15.01.2017
Kliky a vzpory úzkým hmatem
