PORTÁL SPOLEČNÉ ČESKÉ A SLOVENSKÉ EDICE ČASOPISU TVAROVÁNÍ TĚLA – KONDIČNÍ TRÉNINK – SPORTOVNÍ VÝŽIVA – SUPLEMENTACE youtube ikona Facebook ikonaRSS ikona

Odporúča

MUSCLE NEWS
M&F 12/2014
Vyšlo prosincové/
decembrové číslo nejčtenějšího měsíčníku v dané tematické oblasti. Cena 85 Kč/3,25 €.
EXKLUZIVNĚ
Tajemství draka
BRUCE LEE dosáhl ovládnutí mysli, těla i pohybů. V rozhovoru s jeho dcerou poznáte klíče k jeho úspěchu!
TRÉNINK
Řízené spalování tuku
Chcete-li vyrýsovat, musíte držet dietu. Ovšem spálení 1000 nebo více kalorií jen tréninkem také nemůže uškodit!
VÝŽIVA
5 jednoduchých
jídel pro svaly
Tyto recepty mnoho času nespotřebují, jsou jednoduché a perfektně chutnají!
PRO ŽENY
Balanční trénink pro lepší tělo
Dáte zabrat také méně využívaným stabilizačním svalům, přimějete se soustředění a kontrole.
SUPLEMENTY
Přetížené klouby
Častým problémem v kulturistice, která je založená na přetěžování svalů, jsou bolestivé změny kloubních struktur.
BLOG
História a súčasnosť
Legendárny
JURO VIŠNÝ píše
o výročí čs. kulturistiky
i o súkromnom jubileu.
svub banner 25 1 2013
BLOG
Na Mr. Olympia 2014
Náš bloger z Kalifornie MATÚŠ VALENT absolvoval už svoje
12. Olympia Expo.
Čo zažil?
BLOG
Tuniak verzus losos
Ryby sú cenným zdrojom bielkovín a zdravých tukov. Ako sú na tom dva najpopulárnejšie druhy?
BLOG
City walking
Editorka časopisu
MUSCLE&FITNESS
ZLATA KLAUČOVÁ radí: Rozchoďte to!
BLOG
In memoriam
Larry Scott
Šéfredaktor M&F ĽUDO MAJOR o svojich stretnutiach s víťazom prvej súťaže Mr. Olympia.
BLOG
O učení a poučení
Poznatky a úvahy člena týmu M&F, celoživotního sportovce JOSEFA ŠVUBA.
MUSCLE NEWS
Kalendář profesionálních soutěží IFBB 2015
Vše potřebné, včetně termínu, místa konání, výšky odměn a kontaktů.

{simplepopup}predplatne 2014{/simplepopup}