PORTÁL SPOLEČNÉ ČESKÉ A SLOVENSKÉ EDICE ČASOPISU TVAROVÁNÍ TĚLA – KONDIČNÍ TRÉNINK – SPORTOVNÍ VÝŽIVA – SUPLEMENTACE youtube ikona Facebook ikonaRSS ikona

Odporúča

MUSCLE NEWS
M&F 12/2014
Vyšlo prosincové/
decembrové číslo nejčtenějšího měsíčníku v dané tematické oblasti. Cena 85 Kč/3,25 €.
EXKLUZIVNĚ
Tajemství draka
BRUCE LEE dosáhl ovládnutí mysli, těla i pohybů. V rozhovoru s jeho dcerou poznáte klíče k jeho úspěchu!
VÝŽIVA
5 jednoduchých
jídel pro svaly
Tyto recepty mnoho času nespotřebují, jsou jednoduché a perfektně chutnají!
TRÉNINK
Řízené spalování tuku
Chcete-li vyrýsovat, musíte držet dietu. Ovšem spálení 1000 nebo více kalorií jen tréninkem také nemůže uškodit!
PRO ŽENY
Balanční trénink pro lepší tělo
Dáte zabrat také méně využívaným stabilizačním svalům, přimějete se soustředění a kontrole.
SUPLEMENTY
Přetížené klouby
Častým problémem v kulturistice, která je založená na přetěžování svalů, jsou bolestivé změny kloubních struktur.
BLOG
História a súčasnosť
Legendárny
JURO VIŠNÝ píše
o výročí čs. kulturistiky
i o súkromnom jubileu.
svub banner 25 1 2013
BLOG
Na Mr. Olympia 2014
Náš bloger z Kalifornie MATÚŠ VALENT absolvoval už svoje
12. Olympia Expo.
Čo zažil?
BLOG
Hodinka s Philom
Čo povedal Phil Heath (nielen) o rivalite s Kaiom Greeneom na seminári počas EVLS Prague Pro 2014? Píše ERIK RÉDLI.
BLOG
Bozk pre hada
Reportér M&F
BORIS BÁRDOŠ píše o svojich dojmoch z Maroka, dejiska MS 2013
IFBB mužov.
BLOG
In memoriam
Larry Scott
Šéfredaktor M&F ĽUDO MAJOR o svojich stretnutiach s víťazom prvej súťaže Mr. Olympia.
BLOG
O učení a poučení
Poznatky a úvahy člena týmu M&F, celoživotního sportovce JOSEFA ŠVUBA.
MUSCLE NEWS
Kalendář profesionálních soutěží IFBB 2014
Vše potřebné, včetně termínu, místa konání, výšky odměn a kontaktů.