PORTÁL SPOLEČNÉ ČESKÉ A SLOVENSKÉ EDICE ČASOPISU TVAROVÁNÍ TĚLA – KONDIČNÍ TRÉNINK – SPORTOVNÍ VÝŽIVA – SUPLEMENTACE youtube ikonaFacebook ikonaRSS ikona

Odporúča

MUSCLE NEWS
M&F 7/2015
Vyšlo červencové/júlové číslo nejčtenějšího měsíčníku v dané tematické oblasti.
Cena 85 Kč/3,25 €.
EXKLUZIVNĚ
I am back!
ARNOLD se letos opět vrací na stříbrná plátna jako Terminátor. M&F byl na jeho tréninku během natáčení!
TRÉNINK
Letní očištění
6týdenní program na spálení posledních zásob tuku, sestavený jedním z nejžádanějších hollywoodských trenérů.
PRO ŽENY
Ve válce s tukem!
Tento program, jejž předvádí wrestlingová hvězda EVA MARIE, představuje ultimátní útok na tukové zásoby.
VÝŽIVA
Umíte to s kořením?
Světová koření přemění stereotypní pokrmy na nápaditá jídla. Vyměňte jednotvární stravu za pokrmy plné chutí a vůní!
OUTDOOR
Street workout
Tréning z ulice, využívajúci gymnastické náradie a cviky „zo starej školy“. Aká je jeho filozofia?
PROFIL
Splnený sen
Predstavujeme DENISU ESPANA HARGAŠOVÚ, majsterku Európy IFBB v bikini fitness 2015.
INTERVIEW
Železný Jay
JAY CUTLER seznamuje s tréninkovými postupy, které ho přivedly k čtyřem titulům Mr. Olympia.
BLOG
História a súčasnosť
Legendárny
JURO VIŠNÝ píše
o výročí čs. kulturistiky
i o súkromnom jubileu.
BLOG
Rok 2015
sa začal dobre
O svojich nových zážitkoch píše bloger M&F žijúci v Kalifornii MATÚŠ VALENT.
BLOG
Od bikini k bodyfitness
Absolútna majsterka sveta a Európy v bikini fitness KARINA ANTOVSKÁ sa pripravuje na novú súťažnú kategóriu.
BLOG
City walking
Editorka časopisu
MUSCLE&FITNESS
ZLATA KLAUČOVÁ radí: Rozchoďte to!
BLOG
Telo je chrám ducha
Zakladateľ, vydavateľ a šéfredaktor M&F ĽUDO Major o stretnutiach s legendou bodybuildingu Frankom Zaneom.
BLOG
O tréninku
ve starším věku (2)
Poznatky, zkušenosti, úvahy a tipy člena redakčního týmu M&F JOSEFA ŠVUBA.
BLOG
Kebab verzus pizza
Súboj stravy z ulice! Ktorý z obľúbených rýchlych pokrmov je na tom lepšie s ohľadom na vaše fitness ciele?
BLOG
Za co, Pane Bože,
za co?
O tom, prečo dáva prednosť tréningu v pivničnej činkárni, píše BORIS BÁRDOŠ.
MUSCLE NEWS
Kalendář profesionálních soutěží IFBB 2015
Vše potřebné, včetně termínu, místa konání, výšky odměn a kontaktů.