PORTÁL SPOLEČNÉ ČESKÉ A SLOVENSKÉ EDICE ČASOPISU TVAROVÁNÍ TĚLA – KONDIČNÍ TRÉNINK – SPORTOVNÍ VÝŽIVA – SUPLEMENTACE FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMYOUTUBE PINTERESTGOOGLERSS ikona
top logo 1 februar
Slide 12 2017

Jagr Citat kopie

Do Formy 2017 bannerBlog Olympia 2017

banner Amanda
MUSCLE NEWS
M&F 12/2017
Vyšlo prosincové číslo nejčtenějšího sportovního měsíčníku v ČR a SR. Cena jednoho výtisku je 89 Kč 3,30€.
Banner stiglic
PROFIL
4 a ½ týždňa
Ako sa PATRIK ŠTIGLIC pripravoval na EVLS Amateur 2017, kde sa stal absolútnym víťazom v klasickej kulturistike.
Banner 8 cviku
TRÉNINK
8 cviků se slavným jménem
Vytvořením těchto cviků vepsalo osm protagonistů železné hry svá jména do metodiky tréninku. 
banner Pro Zeny
PRO ŽENY
Nejtvrdší trénink
Wrestlingová superhvězda Sasha Banks nabízí působivé ukázky síly a pohybových dovedností v ringu.
banner nezlomny
TRÉNINK
Nezlomný
Funkční čtyřtýdenní tréninkový program pro fyzickou kondici, sílu i svalovou hmotu.
banner slavnostni
VÝŽIVA
Jednoduchá slavnostní večeře
Klidně můžete pozvat své známé na slavnostní večeři, aniž byste obětovali celý den vaření.
Banner Kmostak
INTERVIEW
Ondřej Kmošťák
Úspěšný český debutant na Olymia Weekendu a vítěz kategorie physique na Arnold Classic Europe 2017.
banner Satmaryova
INTERVIEW
Fitness mám v srdci
Ako si našla cestu k fitness ZUZANA SATMARYOVÁ, majsterka sveta INBA 2017 v kategórii fitness figura nad 35 rokov.
BLOGmuscleNewSexy
C'EST LA VIE
Muscle is the new sexy...
Pohľad BORISA BÁRDOŠA na najnovšie trendy v oblasti kulturistických súťaží.
BlogSVUB
ŽIVOT SE ŽELEZEM
Nekončící proces 
Spolupracovník a historik M&F JOSEF ŠVUB o pozitivních účincích cvičení na zdraví i duševní rovinu
Visny Ludo banner
POHĽADNICA
Spomienka na Ľuda Majora 
JURAJ VIŠNÝ spomína na svojho kamaráta a spoločníka pri šírení ideálov kulturistiky.
BLOGoutdoor
OUTDOOR
Všetko je v hlave
Nezáleží na množstve kilometrov; dôležité je nestratiť chuť a motiváciu, píše ZLATA KLAUČOVÁ.
Život v Kalifornii
ŽIVOT V KALIFORNII
Marián v USA
Spolupracovník M&F MATÚŠ VALENT o svojich zážitkoch v Kalifornii, kde pôsobí ako tréner a model. 
Banner Neil Hill
WORKOUT
Neil Hill o výžive
Redaktor M&F Erik Rédli navštívil v Prahe seminár, ktorý sa zameriaval na výživu v kulturistickom tréningu.